形体课

康乐之家形体课是由舞蹈专业的老师专门针对长者的身体锻炼和保持体态健美的需求开发的一门健身操课程。每周一次由老师带领长者们在优美的音乐声中舒展身体，放松四肢，活动肩颈，增加柔软性，既可以锻炼身体，保持优美的姿态，更让我们的长者在活动中可以和其他成员相互交流，增进友谊。