红叶太极班于2021年9月开办。特邀陈氏太极拳十二代传人-严志刚老师教授。

太极拳练习以学习和练习太极拳的基本功, 如缠丝功, 桩功和练习腰腿等为根本, 辅之以学习和练习太极拳套路等。师傅领进门，修行在个人。这期太极拳班学习和练习的套路包括陈氏太极拳老架一路 (74式) 。学习陈氏太极拳老架一路完整套路大概需要一年时间。

本期太极拳班采用分阶段学习和练习的方式。 学习和练习阶段分为三个月，六个月和一年三种, 循序渐进。学员们可以按个人时间安排，灵活选择最适合自己的参加方式。